イワシ缶の効果

イワシ缶が発毛と育毛に良いという記事を以前書きました。
で、年末年始、実家に帰省してほぼ１週間イワシ缶食べない生活が
続いたわけですがやはり、影響は出ました。

抜け毛も増えましたし、髪が若干柔らかくなったような気がします。

まあ、お酒飲む機会も多かったので
一概にイワシだけの問題とはいえないんですけどね(^◇^;)

これまでの経験上、週に2回はイワシ缶食べた方がいい気がします。