それは『目をつぶって片足立ち』です。
YouTube観てたら
「目をつぶって片足立ちの姿勢を20秒キープできないと
脳の疾患を疑え」
的な話がありまして。
ちょっと怖くなって片足ずつタイムを測ったりしていたところ
足の筋トレにもなりまして。
気のせいかもしれませんが
紙も少し太くなったような。
同じこと言ってる人も。
髪を太くするには目を閉じて片足立ち2分（転倒注意）
— 筋トレで全て解決 (@kintoregym) December 4, 2022
これトレーニングすると
できる時間が伸びていきまして
足も強化されてるのが実感できるのでオススメです。
ハーフスクワットよりも
発毛に効果的かも！？
