髪の伸びるスピードが速くなった

成長ホルモンで発毛を促進させるべく
毎日スクワットやってるんですけど、
そのせいか、髪の伸びるスピードが速くなった気がします(^◇^;)

まあ、新しく生えた髪が育ってくれてるのは
本当に有難いことなんですけどね。

髪切りに行く頻度が高くなったので
「もう来たの？」とか言われるのが
なんか気になりまして、書いてみました^^;

クリニックもコロナ対策

前回行ったのは3月下旬でした。
その時は外出自粛が始まったタイミングということもあり
クリニックの場所である表参道も人がほぼいなく、
クリニックもわりと空いている印象でした。

で、今日行ったら結構人がいました。

受付でまず紙コップ渡されて
「手洗いとうがいをお願いしております」
と言われ、手洗いうがいをしっかりやって再度受付に行くと、

今度は体温計を渡され、
「消毒済みですのでこちらで体温を測ってください」
で、体温の計測が終わったら今度は
問診票の記入でした。

身近に新型コロナウイルス感染者はいないか？とか
渡航歴のある人との接触はないか？とか
１０項目くらいの問診を経て
ようやく受付してもらえました(^^;)

クリニックもコロナ対策しっかりやってるんですね。
まあ、医療機関なので当たり前と言えば当たり前ですが。

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こちらでお世話になってもう6年くらい経ちますが
上記のような対応は初めてだったので違和感を覚えつつも
やはり対策は徹底すべきだと改めて感じた次第です。

鶏皮とイワシの組合せが素晴らしい

コラーゲンが良いという記事を前回書きましたが
イワシ缶と組合せるとさらにいいですね。

私は鶏皮とイワシの組合せを１週間試したところ
髪がさらに太くなった感じがします。

ただ、鶏皮は店にある時とない時があるので
代用できるものも探さないといけないですね。

ケラチンは重要

髪を作る成分と言われるケラチンは重要ですね。

食べ物はいろいろ選ぶようにはなってきてましたが
根本的な部分が手ぬるかったと気づきまして。

最近意識して食べるようになったのが
鳥のササミです。

調理不要の状態で売ってるのもあるので
手軽に摂取できるので最近特に意識して食べてます。

ヘアクリニックから処方される内服薬にも
髪を作る成分は含まれてるそうなんですが
やはりちゃんとした栄養も摂った方が効果が
より実感できるかと。

ただ、最近腸の調子があんま良くないです。
ササミ食べ過ぎたか(^◇^;)

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