フォレスター 値引き

新型フォレスター、値引きできるそうです。

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普通に交渉するだけではダメなようです。

発想を変えることが大事なようです。

枕を変えてみた

枕の寿命って３年らしいです。



最近肩こりが酷いので


このタイミングで新しい枕にしてみました。





肩こり予防になるらしいです。



確かに、朝起きたらラクでした。



気分的な要素もあるので、



とりあえず１週間これでいこうかと。

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通販でも買えます。

太くて強い髪にするために

せっかく髪を生やしても


細くて弱い髪では、またすぐに抜けてしまいますし


見た目もちょっと(￣▽￣;)



なので、強い髪にするにはどうしたらいいのかを


調べるようになりました。



まあ、当たり前のことばかり出てきましたよ^^;


夜10時には寝て、成長ホルモンを分泌させる、とか


食事も加工食品はできるだけ避けて



髪に必要なタンパク質が含まれる


鶏肉や青魚を食べるとか、ですね。



あとは血流を良くするために


軽めの運動を続けることも大事ですね。

甘いものを避ける

甘いものは髪によろしくないようです。



髪に必要なビタミンBが糖分の分解に使われ


皮脂の分泌量増加につながり


抜け毛の原因になるんだとか。



甘いもの好きには、ちょっとショックな話ですが、


そういえば、糖質過多になっかたかな、と


反省した次第です。



健康的にも、甘いものは少し控えた方がいいかな〜と


思っていたところなので


私にとっては丁度いいタイミングなのかもしれないです(￣▽￣;)

発毛とアルコール

2、3日前のyahooニュースでアルコールと

抜け毛についてやってました。


酒を飲むとハゲるのか？って。


そもそもハゲることに医学的な根拠はなかったと思うんですよね。


なので、経験則的な話からそんな話題が広がったのかもしれないです。


あとはお酒を飲む→ジヒドロテストロンが増える

→毛が抜ける


のロジックでしょうか？


それ以前に、その悩みがある時点でかなりの

ストレスになってると思うんですけどね(￣▽￣;)