AGAスキンクリニック
【AGAスキンクリニック】院長自らが悩み、体験した“薄毛治療薬”

2020年11月29日

シリコンバレー式 超ライフハック

男性の夜の営みや健康、ホルモンについて言及されている
『シリコンバレー式 超ライフハック』という本が大変興味深いです。

こちらの本です。





分かりやすく解説されている動画を見つけました。






posted by 斉藤さんだぞ at 16:02| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年11月07日

身につけるべき習慣

メンタリスト DaiGoさんが興味深い動画をあげてました。





posted by 斉藤さんだぞ at 00:20| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年09月29日

結局健康と若さ維持が大事

髪は頭皮治療などである程度はキープできますが
それでも結局は健康と若さに大きく影響されると
感じてます。

歳を重ねる度に髪質は健康状態によって
ホント変わってくるようになりました。

タンパク質とかビタミンが不足すると
私の場合は髪が明らかに弱くなります。

逆にHIITトレーニングとかするようになって
栄養バランスも気をつけるようになったら

しっかりとした髪質になりました。

筋トレとかも大事ですね。
若返りホルモンを分泌させるだけでも
かなり違います。

睡眠時間もしっかり取って、
極論、子供の時の生活が理想かもしれないです。

posted by 斉藤さんだぞ at 17:24| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年08月18日

油物を控えたら

血液がドロドロの状態では当然、髪まで栄養が届かず
抜け毛の原因となってしまいます。

ということで、結構前から油物を控えてきたわけですが
その効果もあってか、体毛の生え方も
尋常じゃなくなってきましたw

他にも、温めた梅干しとかで
血液をサラサラにするメンフラールを
たくさん摂取したりとか
やれることを全部やってきた結果ではあるんですが

やはり、血液循環は髪に大事だと感じますね。

posted by 斉藤さんだぞ at 14:57| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年07月28日

今年の夏は過ごしやすい

毎年暑さと紫外線とか異常に気にしてましたが
今年の夏は過ごしやすいです。

室内も空気の入れ替えを頻繁にするので
冷房による冷やし過ぎも防げて
何かと助かります。

気温のギャップって髪に良くないらしいですからね。

ただ、コロナ対策は気が抜けないです(^◇^;)

いつまで続くのやら。


posted by 斉藤さんだぞ at 08:33| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
発毛日記」の先頭へ