AGAスキンクリニック
【AGAスキンクリニック】院長自らが悩み、体験した“薄毛治療薬”

2020年06月06日

HIIT

外出自粛で気づかないうちに運動不足になってました。
お腹周りも気になりましたので手っ取り早くできるダイエット法を探した結果
『HIIT』というのを知りました。

自宅でできてしかも短時間でできます。
その代わり、きついです(>_<)

自分を限界まで追い込むトレーニングなので
筋トレ苦手な方にはあまりお勧めできないです。

逆にストイックな方には試してみてほしいやり方です。

本とかも出てます。



超ハードなので3日に一度くらいがちょうどいいかと。



posted by 斉藤さんだぞ at 21:49| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月30日

クリニックもコロナ対策

前回行ったのは3月下旬でした。
その時は外出自粛が始まったタイミングということもあり
クリニックの場所である表参道も人がほぼいなく、
クリニックもわりと空いている印象でした。

で、今日行ったら結構人がいました。

受付でまず紙コップ渡されて
「手洗いとうがいをお願いしております」
と言われ、手洗いうがいをしっかりやって再度受付に行くと、

今度は体温計を渡され、
「消毒済みですのでこちらで体温を測ってください」
で、体温の計測が終わったら今度は
問診票の記入でした。

身近に新型コロナウイルス感染者はいないか?とか
渡航歴のある人との接触はないか?とか
10項目くらいの問診を経て
ようやく受付してもらえました(^^;)

クリニックもコロナ対策しっかりやってるんですね。
まあ、医療機関なので当たり前と言えば当たり前ですが。

ちなみにこちらのクリニックです⇒AGAクリニック 無料カウンセリングなら改善率99%の【ヘアジニアス】

こちらでお世話になってもう6年くらい経ちますが
上記のような対応は初めてだったので違和感を覚えつつも
やはり対策は徹底すべきだと改めて感じた次第です。



posted by 斉藤さんだぞ at 22:05| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年05月07日

鶏皮とイワシの組合せが素晴らしい

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コラーゲンが良いという記事を前回書きましたが
イワシ缶と組合せるとさらにいいですね。

私は鶏皮とイワシの組合せを1週間試したところ
髪がさらに太くなった感じがします。

ただ、鶏皮は店にある時とない時があるので
代用できるものも探さないといけないですね。

ラベル:鶏皮 イワシ缶
posted by 斉藤さんだぞ at 07:34| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月26日

コラーゲンも大事

髪を太くするのに必要なたんぱく質の一つコラーゲンも大事だな、と
最近実感しました。

AGA治療で産毛を生やし、それをしっかり育てる
というのが私が取り組んでいる発毛手段なわけですが

その「しっかり育てる」上で
コラーゲンをしっかり摂るとその効果がよりしっかりと実感できるんです。

スーパーの焼き鳥コーナーで
鶏皮とかよく買ってます。

コラーゲン以外にもケラチンが摂れる食材とか
積極的に取り入れていきたいですね。

posted by 斉藤さんだぞ at 18:20| 雑学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年04月12日

眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮

ここ数年、若い人でも薄毛に悩む方が非常に多くなった印象があります。
薄毛の低年齢化が進んでる気がするんですが
その原因ってスマホにあるんじゃないかと。

眼精疲労による頭皮の毛細血管の萎縮というのも
薄毛の原因のようです。

スマホで動画を観たりゲームをする習慣が
頭皮に悪影響を及ぼしている可能性は非常に高いのでは?
と個人的に考えてます。

あと、音楽聞きながら歩く、とかも
目に負担がかかってると思われます。

とりあえず、気を付けておくことに越したことはないかと。


posted by 斉藤さんだぞ at 21:59| 雑学 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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